Familienzeit, die stärkt: GELKI!®-Kurs im KIDROLINO

Manchmal braucht es gar keine großen Veränderungen - oft sind es kleine, alltagstaugliche Ideen, die Familien spürbar entlasten und guttun. Genau darum geht es im GELKI!®-Kurs ("Gesund leben mit Kindern") beim Kinderschutzbund Görlitz.

Am 16. März 2026 startet der nächste Kurs für Eltern mit Kindern von 4 bis 10 Jahren. Zum Auftakt findet eine Einstiegsrunde nur für Eltern statt - zum Ankommen, zum Austausch und zur Reflexion der familiären Praxis: Was funktioniert im Alltag schon gut? Wo ist es manchmal herausfordernd? Und welche kleinen Schritte können mehr Leichtigkeit bringen?

Danach folgen 7 lebendige Eltern-Kind-Einheiten, in denen gemeinsam ausprobiert, gelacht und gelernt wird - mit vielen praktischen Übungen zu gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung. Jede Einheit dauert 120 Minuten. Ziel ist, gemeinsam Zeit bewusst zu erleben, Neues zu entdecken und Impulse mitzunehmen, die wirklich in den Familienalltag passen - für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

Kursinfos kurz & knapp

• Start: 16.03.2026
• Umfang: 8 Einheiten (1× Eltern, 7× Eltern-Kind), jeweils 120 Minuten
• Kurskosten: 40€ pro Elternteil + Kind
• Krankenkasse: Kostenübernahme möglich
• Qualität: GELKI!® ist ein zertifizierter und erprobter Kurs

Anmeldung und weitere Informationen über Tel. 03581 301100 oder info@kinderschutzbund-goerlitz.de.